近期，
异物卡喉梗阻窒息的核心急救方法
——海姆立克法，
迎来重要更新，
相关科普内容刷屏全网，
引发家长群体广泛关注。
对家长而言，
异物卡喉是婴幼儿、儿童
日常最易突发的危险之一，
急救方法的每一处调整都关乎生命安危。
那么，
展开剩余80%此次更新的核心内容是什么？
哪些关键点需要家长重点牢记、熟练掌握？
下面，我们一文读懂所有重点，
关键时刻能救命！
医生演示异物卡喉梗阻窒息急救法。
视频来源：央视新闻
从“单一冲击”到“拍背+冲击”交替。具体步骤为“5次背部拍击→5次腹部冲击”，交替循环。
▶背部拍击操作简单，方便实施，可以争取更多时间。
▶避免单纯腹部冲击可能导致的肋骨、内脏损伤，风险更低。
▶“震动（拍背）+压力（冲击）”，可应对多种类型异物阻塞，提升成功率。
具体操作步骤因人而异
01
能够站立的成人和1岁以上儿童
先拍背：患者双腿与肩同宽，身体前倾，施救者用掌根用力拍击肩胛骨连线中点5次，观察异物是否排出。
再冲击腹部：一手握拳抵住肚脐上两指处，另一手包裹拳头，快速向后上方冲击腹部5次。
重复“拍背-腹部冲击”循环，直至异物排出。
02
1岁以下婴儿
婴儿脏腑娇嫩，需采用“拍背-胸部冲击”组合流程。
拍背：单手夹住婴儿颧骨，使其头低臀高趴在手臂上，掌根用力拍击肩胛骨连线中点5次。
胸部冲击：若无效，翻转婴儿，用掌根按压胸部5次，交替重复。
03
无人施救时
可采用自我腹部冲击法。
一手握拳拇指侧顶于脐上两横指处，另一手包裹拳头，快速向上向内冲击；也可以将上腹部抵住椅背、桌沿等硬物边缘，身体前倾，快速向内、向上挤压腹部。
如何预防异物卡喉？
▶家长应避免给婴幼儿食用整颗坚果、果冻、整颗葡萄等易导致窒息的食物，进食时须保持坐姿，并避免说笑、跑动。
▶保管好气球、小积木、笔帽、硬币、纽扣电池等小物件，防止儿童误吞。
▶老年人在服用大片药物、大块肉类时应缓慢进食，以降低风险。
来源：济南疾控微健康
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